Я выглядываю в окно и мне до сих пор не верится - за окном с-о-л-н-ц-е! Да-да, самое настоящее весеннее солнце, заблудившееся на месяц. Весна, весна, настоящая весна - крутится в голове. А что хочется в первую очередь делать весной? Лично мне - расцветать! Конечно, и в течение года я стараюсь полноценно ухаживать за собой, но именно почувствовав настоящую весну, я ощущаю непреодолимое желание улучшить себя и свою жизнь по всем направлениям. И первым пунктом в этом списке, конечно, идет внешний вид. Ведь впереди лето, отпуск, пляж и все с этим связанное.
Я довольно давно на постоянной основе делаю утреннюю зарядку, но теперь мне кажется, что этого недостаточно. Хочется не просто ощущать бодрость по утрам, а идти дальше - добиться идеального тела, причем не только внешне, но и внутренне. Да, пожалуй, я достигла того возраста, когда приходит понимание - как ни истязай себя упражнениями, без других составляющих отличного внешнего вида не добиться.
Если женщина к 30 годам не стала красавицей, то она просто дура...
(с) Коко Шанель
Сегодняшний солнечный день еще сильнее укрепляет меня в решении, принятом пару месяцев назад - максимально приблизить свой образ жизни к здоровому. Правильное питание, полезные процедуры, укрепление организма - раньше все это было для меня лишь громкими словами. Теперь я осторожно, но с огромным любопытством и желанием, вступаю в этот новый мир.
Впереди масса интересных открытий - начиная от смены привычного рациона и заканчивая разнообразными физическими нагрузками.
Небольшое отступление - помимо того, что присуще ЗОЖ в привычном понимании, я планирую более подробно изучить азы полноценного ухода за собой (пора бы уж, в 28-то лет!) - и, чтобы не путаться самой и не запутать вас, буду писать обо всех своих шагах на пути к здоровому красивому телу под общим заголовком.
Всеми своими открытиями и успехами с удовольствием буду делиться здесь. Кто со мной навстречу более здоровому образу жизни?😉 Буду очень рада компании!
А может быть, вы уже - приверженец ЗОЖ? Поделитесь своим опытом и отношением к этому, мне будут интересны любые детали!