На самом деле, мне в голову не пришло ничего лучше, чем красиво оформить список своих целей в нескольких экземплярах и развесить их по всему дому. Несмотря на простоту, это действительно работает! При каждом взгляде на список тут же хочется пойти и сделать хоть что-то, что может продвинуть меня к цели. Кстати, задание на следующую неделю как раз в этом и заключается - нужно подкреплять свою привычку конкретными действиями. Прочла о намерении похудеть? Тут же на месте выполнила парочку упражнений. Вспомнила, что хочешь стать писателем? Не откладывая на потом, написала парочку предложений для будущей книги - хотя бы в заметках телефона. Мне нужно обдумать это задание - в зависимости от ситуации выбранные действия у меня могут отличаться. Но я обязательно поделюсь ими в следующем отчете!
Марафон. Понедельник 21
Итак, неделя прошла - и у меня, к моему собственному удивлению, готов новый отчёт. Да-да, на этот раз никаких поблажек и продлений - я изо всех сил стараюсь придерживаться заданных временных рамок. Возможно, все дело в том, что задание было не из сложных, но я предпочитаю думать, что мне наконец удалось взять себя в руки.