Месяц на исходе, и пришло время оценки результатов. В целом, могло быть и лучше, но и тот факт, что я выполняю намеченный план, уже радует. Почти две недели ушло на то, чтобы вновь раскачаться, взять себя в руки и вернуться к привычному ритму. Многие цели на год пока так и остаются планами на бумаге, однако я целенаправленно приближаюсь к их выполнению, попутно разгребая скопившиеся завалы.
Итак, в январе я
✅ освоила на любительском уровне программу Movavi Video Editor и теперь могу смело делать видео-поздравления близким и друзьям;
✅ пересмотрела мелкие дела, которые выполняю ежедневно утром и вечером, и постаралась максимально подстроить их под новый режим дня, не забывая о своем комфорте;
✅ занялась своим здоровьем;
✅ прошла марафон по повышению уровня энергии. Почти ничего нового не узнала, откровенная реклама, если честно, но раз уж подписалась - то ответственно в течение недели следила за своими подъемами и спадами;
✅ прошла марафон по виртуальному расхламлению. Этот пункт у меня был в целях на ближайшее время, а тут и компания подвернулась подходящая, и организация была прекрасная. Стало морально легче. Еще немного - и все мои гаджеты будут в порядке!
✅ вышла из зоны комфорта и сама нашла мастера, который спас мне архив фото, скопившийся за много лет, с жесткого диска. Раньше я бы честно ждала чуда и надеялась, что кто-нибудь решит этот вопрос вместо меня, но теперь отогнала назойливую ленивую мысль и взялась за дело;
✅ выяснила, что запах цитрусовых действительно заряжает меня энергией и бодрит;
✅ приобрела замечательную привычку улыбаться новому дню. Казалось бы, такая мелочь, но на самом деле от нее действительно очень многое зависит;
✅ составила и приступила к выполнению списка отложенных дел. Правда, есть пункты, которые откладываются дальше других, но я уверена, что очередь дойдет и до них!
✅ стала спокойнее и терпимее. Тут еще есть куда стремиться, но я сама чувствую, что нахожусь на верном пути.
На самом деле, уровень энергии пока оставляет желать лучшего. В большинстве случаев я действую четко по плану, не выполняя ничего "сверх". Конечно, хотелось бы большего, но с другой стороны для самого ленивого месяца в году и этого достаточно. Сделала несколько важных выводов, которые лежат на поверхности, и потому упорно остаются незамеченными.
📍муж, находящийся дома, для меня как сигнал: "Сегодня выходной!". С учетом его нового графика таких псевдо-выходных у меня прибавилось, а дел стало выполняться гораздо меньше. Когда я это осознала и перестала привязываться к его режиму, дела пошли на лад;
📍стоит появиться одному маааленькому незаметному "хвосту", как он тут же обзаводится десятком сородичей. Поэтому тут два варианта - либо не допускать их появления, либо решительно отказываться от невыполненных сегодня дел в пользу новых завтрашних. Иначе жизнь превращается в сплошную гонку, которая к тому же изрядно выматывает нервы;
📍 хуже, чем полное отсутствие плана, может быть только плохо продуманный план. Если первый вариант оставляет пространство для импровизации или просто отдыха, то второй заставляет меня чувствовать себя как на иголках от того, что я ничего не успеваю;
📍 для меня оказалось важным не только писать себе список дел, но и продумывать, чем в это время будет заниматься Жук - иначе наши ожидания могут не совпадать, а это изрядно портит настроение нам обоим;
📍мой уровень энергии напрямую зависит от эмоционального состояния, можно даже сказать, что это и есть основная составляющая, поэтому очень важно стараться поддерживать позитивный настрой.
В целом я довольна такими результатами. Теперь остается самое главное - помнить о сделанных выводах и относиться к этому вопросу осознанно, не пуская ситуацию с уровнем энергии на самотек.
А как у вас прошел январь? Достигли каких-нибудь целей? Делитесь в комментариях!😉
