Я выглядываю в окно и мне до сих пор не верится - за окном с-о-л-н-ц-е! Да-да, самое настоящее весеннее солнце, заблудившееся на месяц. Весна, весна, настоящая весна - крутится в голове. А что хочется в первую очередь делать весной? Лично мне - расцветать! Конечно, и в течение года я стараюсь полноценно ухаживать за собой, но именно почувствовав настоящую весну, я ощущаю непреодолимое желание улучшить себя и свою жизнь по всем направлениям. И первым пунктом в этом списке, конечно, идет внешний вид. Ведь впереди лето, отпуск, пляж и все с этим связанное. Читать...
Марафон. Понедельник 21
Итак, неделя прошла - и у меня, к моему собственному удивлению, готов новый отчёт. Да-да, на этот раз никаких поблажек и продлений - я изо всех сил стараюсь придерживаться заданных временных рамок. Возможно, все дело в том, что задание было не из сложных, но я предпочитаю думать, что мне наконец удалось взять себя в руки. Читать...
Чему меня научила потеря
Вот уже несколько недель в черновиках моего блога висит неоконченная запись - моя боль, моя попытка облечь невыразимые чувства в слова. Благодаря проекту эта запись внезапно обрела право быть опубликованной. Мне трудно решиться на такой шаг и поделиться столь личными переживаниями, но, пожалуй, лучшего момента для этого не найти.Читать...
Марафон. Понедельник 20
Заданием прошедшей недели (в моем случае - нескольких прошедших недель) было забыть все то, что я знала раньше о своих возможностях, и решиться на действие, которое раньше я считала невероятным для себя. Должна сказать, что я не полностью выполнила то, что запланировала изначально. И даже подумывала о том, чтобы вновь написать не слишком радужный отчет, рассказав о том, чего я не сделала. Но, оглянувшись назад, я поняла, что это не столь важно - ведь вместо этого я, как и было предложено, действительно совершила несколько действий, о которых раньше и подумать не могла. Как же здорово, что благодаря отчетам я сумела заметить и оценить свои успехи! Итак, по пунктам... Читать...
Марафон. Размышления на тему
Моя потрясающая неорганизованность порой безумно выводит меня из себя. Точнее, не так. Меня выводит из себя то, что я не могу быть организованной на постоянной основе. Как только я собираюсь сказать себе: "Умница, так держать!", - так сразу же сбиваюсь с ритма и ещё недели полторы собираюсь с силами для следующего рывка. В мире бега я была бы спринтером, и, пожалуй, мне нечего делать в длительных забегах. Но я уверена, что "неприятность эту мы переживем" ☺️Читать...
Марафон. Понедельник 19
Подготовительная неделя подошла к концу, и у меня было достаточно времени для того, чтобы разобраться в себе и сделать определенные выводы. Основной причиной катастрофической нехватки времени на важные занятия оказалась всего лишь неправильная организация рабочего процесса. Я поймала себя на том, что слишком много времени уделяла вспомогательным мелочам вместо того, чтобы действительно заниматься делом. Взять, к примеру, утренние страницы - эта полезная практика завоевывает все новых приверженцев, и я не стала исключением. Но! Читать...
Марафон. Понедельник 18
Как и предлагал Вик Джонсон, за прошедшие недели я не только тщательно пересмотрела свои цели, но и разбила движение к ним на маленькие, легкие в достижении, отрезки. Список целей стал еще меньше, что позволило мне сосредоточиться на главном - своем творческом развитии и совершенствовании себя как личности. Дело за малым - составить новый, удобный для себя распорядок и влиться в этот режим, чем я сейчас и занимаюсь. Вынуждена признать, что большинство занятий, которые я искренне считала полезными и упорно пыталась сделать своими привычками, на деле не принесли мне никакой ощутимой пользы, а лишь отнимали драгоценное время. Поэтому теперь мне нужно особенно внимательно оценить каждое из них - а в идеале еще и оценить реальные временные затраты, - и решить, каким из них нет места в будущем распорядке.
Читать...
Читать...
Марафон. Понедельник 16-17. Смена курса
Неопубликованные вовремя отчеты говорят сами за себя - я вновь на долгое время выпала из своего же марафона. Если быть до конца честной, то я на какое-то время отчасти выпала даже из собственной жизни. Пока я искала способы вновь найти вдохновение, календарная зима подошла к концу. Поэтому лучшее, что я могу сделать на фоне пробуждающейся природы - вновь приступить к своему проекту. Представлю, что он просто долго был в зимней спячке😉Читать...
Узнать врага в лицо
Я всегда считала, что самое трудное в борьбе с апатией и унынием - найти правильные пути выхода из этого состояния. Недавно мне пришлось признать, что найти выход - это только половина дела. Гораздо сложнее оказалось хотя бы вычислить у себя все признаки подступающей депрессии. Привычные методы, которые помогали мне раньше, на этот раз не приносили никаких ощутимых результатов, и от этого я лишь все глубже увязала в ощущении подавляющей безысходности. Мне понадобилось почти два месяца, чтобы осознать, наконец, что в мою стратегию закралась кардинальная ошибка. Я по привычке подошла к проблеме с конца и решительно приступила к устранению последствий. А оказалось, что гораздо эффективнее в этом случае было начать с истоков и в первую очередь определить для самой себя причины столь неприятного состояния.Читать...
Марафон. Понедельник 15
Ну что, друзья, рада приветствовать вас в новом году! Приношу свои извинения за отсутствие своевременных поздравлений - в этом году вся эта шумиха так и осталась от меня в стороне. Сперва я изо всех сил барахталась и боролась с этой, как я считала, апатией. Затем позволила жизни идти своим чередом и приняла тот факт, что подсознание знает лучше. Пожалуй, новогодняя суета в этом году могла стать той последней каплей, разделяющей меня и нечто, похожее на нервный срыв. Поэтому я сосредоточилась не на самом празднике, а на приятном начале наступившего 2018-го.Читать...
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- В прошлое >